Troubles du sommeil
« Bien dormir n’est pas chose facile. Il existe de nombreux troubles du sommeil, dont beaucoup sont mal connus. C’est pourquoi leur traitement doit être supervisé par un spécialiste afin d’obtenir le meilleur bénéfice thérapeutique et de minimiser le risque d’effets indésirables. »
DR. ARANTZA CAMPO EZQUIBELA
SPÉCIALISTE. UNITÉ DU SOMMEIL
Que sont les troubles du sommeil ?
Les troubles du sommeil ne constituent pas une pathologie grave en soi, mais ils ont de sérieuses répercussions sur la vie quotidienne : fatigue physique, baisse de rendement, somnolence diurne, difficultés à remplir les obligations professionnelles, familiales ou sociales...
Ces troubles comprennent : l’insomnie, l’hypersomnie, la narcolepsie, le ronflement et les apnées du sommeil, les parasomnies et autres troubles, le syndrome des jambes sans repos, les terreurs nocturnes, les cauchemars et le somnambulisme.
Leur origine est très variée. Parfois, ils apparaissent comme conséquence d’autres maladies, et dans d’autres cas, ils constituent des facteurs de risque favorisant l’apparition d’autres pathologies.
C’est pourquoi le diagnostic et le traitement adéquats de ces patients nécessitent une approche multidisciplinaire, telle que celle proposée par l’Unité du Sommeil de la Clinique Universitaire de Navarre. Pour établir le diagnostic, on réalise une polysomnographie ou étude du sommeil, qui consiste à enregistrer durant la nuit les variables physiologiques.
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Quels sont les symptômes des troubles du sommeil ?
Certains des symptômes provoqués par les troubles du sommeil sont : fatigue physique, baisse de rendement, somnolence diurne, difficulté à remplir les obligations professionnelles, familiales ou sociales, etc.
Comme il existe différents troubles, il y a des symptômes spécifiques à chacun d'entre eux.
- Jambes sans repos : paresthésies désagréables et douloureuses (sensation de fourmillements) à l'intérieur des jambes, mouvements spontanés et incontrôlables.
- Somnambulisme : marcher en état de demi-conscience pendant le sommeil.
- Terreurs nocturnes : épisodes de terreur avec cris et agitation, parfois accompagnés de somnambulisme.
- Insomnie : difficulté à s'endormir, réveils nocturnes ou réveil prématuré.
- Hypersomnie : augmentation de 25 % du sommeil habituel.
- Narcolepsie : crises répétées de sommeil pendant la veille.
- Ronflement et apnées du sommeil : obstruction du pharynx qui empêche le passage de l'air.
Les symptômes les plus habituels sont :
- Incapacité à s'endormir.
- Réveil matinal.
- Fatigue physique
- Baisse de rendement
- Somnolence diurne
- Difficulté à remplir les obligations professionnelles, familiales ou sociales, etc.
Présentez-vous certains de ces symptômes ?
Il se peut que vous souffriez d'un trouble du sommeil
Quelles en sont les causes ?
Il existe plus de 100 types de troubles du sommeil, d'origines très variées.
Parfois, les troubles du sommeil apparaissent comme conséquence d'autres maladies et constituent des facteurs de risque pour l'apparition d'autres pathologies.
- Dans le cas de l'insomnie, l'anxiété, l'hyperthyroïdie, les maladies psychiatriques ou celles qui provoquent des douleurs en sont les causes les plus courantes.
- Dans l'hypersomnie, les causes peuvent être liées à une anxiété ou à une dépression sévère, à un abus d'hypnotiques ou à l'apnée du sommeil.
- Pour sa part, le ronflement est provoqué par une obstruction mécanique temporaire des voies respiratoires supérieures, plus fréquente chez les hommes à partir de 40 ans, en particulier s'ils sont obèses. Dans de nombreux cas, il s'accompagne d'apnées obstructives du sommeil.
- Dans le cas de la narcolepsie, la cause peut être une hypersomnie chronique à un âge précoce.
- Le bruxisme est lié au stress émotionnel et aux interferences occlusales.
- Le syndrome des jambes sans repos peut avoir pour cause une anémie ferriprive, une insuffisance rénale chronique, un diabète sucré ou la maladie de Parkinson.
- Certains médicaments comme les sédatifs, les antihistaminiques, les neuroleptiques ou les antidépresseurs peuvent également aggraver les symptômes.
Quelles sont les phases du sommeil ?
Le schéma du sommeil n'est pas uniforme, il comporte plusieurs phases différenciées :
- Phase 1-N1. C'est la somnolence, la transition entre l'éveil et le sommeil.
- Phase 2-N2. Le sommeil est léger. Le rythme cardiaque et le rythme respiratoire diminuent.
- Phase 3. Il s'agit de la phase de transition vers le sommeil profond.
- Phase 4. Le degré de profondeur est plus important et il devient très difficile de se réveiller.
- Phase REM-R. C'est la phase au cours de laquelle apparaissent des mouvements oculaires rapides et une activité cérébrale accrue. Cette phase augmente pendant la seconde moitié de la nuit.
Comment diagnostique-t-on les troubles du sommeil ?
Le diagnostic et le traitement appropriés des patients présentant une altération du sommeil nécessitent une approche multidisciplinaire associant différentes spécialités médicales au sein de l'Unité du sommeil.
Pour un diagnostic correct, il est nécessaire de réaliser une polysomnographie ou étude du sommeil avec enregistrement vidéo simultané, qui consiste à enregistrer pendant la nuit des variables physiologiques telles que l'électroencéphalogramme, le flux nasal, la saturation en oxygène et la fréquence cardiaque. Elle permet de connaître la structure du sommeil du patient et de classer son trouble.
Comment traite-t-on les troubles du sommeil ?
La Clínica Universidad de Navarra dispose d'une Unité du sommeil composée d'un groupe multidisciplinaire de spécialistes et de personnel auxiliaire des départements liés au sommeil : Oto-rhino-laryngologie, Endocrinologie, Pneumologie, Neurologie, Neurophysiologie, Pédiatrie, Psychiatrie et Chequeos.
Avec un diagnostic adéquat et une prise en charge par une équipe multidisciplinaire, les troubles du sommeil présentent un taux élevé de guérison.
L'Unité est coordonnée par le service de Neurophysiologie, chargé des études polysomnographiques ou études du sommeil, qui consistent à enregistrer pendant la nuit des variables physiologiques telles que l'électroencéphalogramme, le flux nasal, la saturation en oxygène et la fréquence cardiaque, entre autres.
Où se fait-on soigner ?
EN NAVARRE ET À MADRID
L'Unité du Sommeil
de la Clínica Universidad de Navarra
Accréditée par la Sociedad Española del Sueño, l'Unité du Sommeil de la Clínica dispose des dernières avancées en matière de diagnostic et de traitement des troubles du sommeil.
Le travail conjoint des différentes disciplines médicales et chirurgicales qui composent l'Unité du Sommeil de la Clínica permet une prise en charge globale de chaque patient, avec la collaboration, si nécessaire, de plusieurs spécialistes.
Maladies que nous traitons
Pourquoi à la Clínica ?
- Nous disposons des meilleures installations pour réaliser les études du sommeil.
- Une équipe infirmière spécialisée dans ces troubles pour leurs soins et leur suivi.
- Technologie de pointe et équipe hautement spécialisée.
Notre équipe de professionnels
