Temperatura corporal basal

¿Qué es la temperatura corporal basal?

La temperatura corporal basal (TCB) es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo humano en reposo, específicamente durante un sueño prolongado. En medicina, la TCB se utiliza como indicador de diversos aspectos de la salud y se ve influenciada por múltiples factores biológicos y ambientales.

La TCB se mide inmediatamente después de despertar, antes de cualquier actividad física, y preferentemente aún en cama. En adultos, la TCB normal se sitúa alrededor de los 36-37°C (96.8-98.6°F), aunque puede variar ligeramente entre individuos. Fluctuaciones significativas de la TCB pueden indicar alteraciones en la salud o cambios en el estado fisiológico.

En el campo de la Endocrinología y la Ginecología, la TCB se utiliza como un método natural para rastrear el ciclo menstrual. Tras la ovulación, el cuerpo luteo formado en el ovario comienza a secretar progesterona, una hormona que provoca un ligero aumento en la TCB. Este patrón de cambio en la TCB puede ayudar a las mujeres a identificar el momento de la ovulación y, por tanto, se utiliza tanto en la planificación familiar como en la identificación de posibles problemas de fertilidad.

Además, desviaciones de la TCB pueden ser indicativas de disfunciones tiroideas. Un aumento sostenido de la TCB puede sugerir hipertiroidismo, una condición en la que la glándula tiroides produce exceso de hormonas tiroideas, acelerando el metabolismo del cuerpo. Por el contrario, una disminución sostenida de la TCB puede indicar hipotiroidismo, una condición en la que la producción de hormonas tiroideas es insuficiente, ralentizando el metabolismo.

La TCB también puede verse afectada por factores ambientales, como la temperatura del ambiente, y por patrones de sueño y estrés. Por ello, es importante tener en cuenta estos factores al interpretar las medidas de la TCB.