Semitendinoso

Qué es el semitendinoso

El nombre combina el prefijo latino semi- ("mitad") con tendinoso, de la misma raíz que tendón (latín tendo, tendinis). No es una etiqueta arbitraria: de los tres isquiotibiales, este es el que presenta el tendón distal proporcionalmente más largo respecto al vientre muscular.

Se origina en la tuberosidad isquiática, en una impresión posteromedial que comparte con la cabeza larga del bíceps femoral. Ambos músculos nacen de un tendón común, de unos 7,5 centímetros de longitud, antes de separarse cada uno en su propio fascículo.

Trayecto, inserción e inervación

Desde ese origen, el vientre muscular desciende por la cara posteromedial del muslo y se estrecha de forma progresiva en el tendón que le da nombre. Este cruza la rodilla por su cara interna y se inserta en la parte alta de la tibia, donde converge con los tendones del sartorio y el grácil formando la pata de ganso, una estructura triangular llamada así por la disposición en abanico de las tres inserciones.

La inervación corre a cargo de la porción tibial del nervio ciático, con raíces L5, S1 y S2. La irrigación procede de ramas perforantes de la arteria femoral profunda y, en su tramo distal, de la arteria poplítea.

Función

Como flexor de rodilla y extensor de cadera, interviene en gestos tan distintos como levantarse de una silla o dar una zancada al correr. Con la rodilla flexionada, además, rota la pierna hacia dentro junto con el grácil y el sartorio, los tres tendones de la pata de ganso comparten esa función de rotadores mediales.

Por su trayecto oblicuo y su inserción medial, actúa también como estabilizador accesorio de la cara interna de la rodilla, reforzando el trabajo del ligamento colateral medial.

Semitendinoso, semimembranoso y bíceps femoral

Los tres músculos comparten origen en la tuberosidad isquiática y función general, pero no son intercambiables. El semimembranoso, más profundo, se reconoce por una membrana tendinosa aplanada en su tercio proximal en lugar del tendón cilíndrico del semitendinoso. El bíceps femoral, el más lateral de los tres, tiene dos cabezas con inervación distinta: la larga depende del nervio tibial y la corta, del peroneo común. Esa dependencia doble no existe aquí.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se llama semitendinoso?

Por la proporción entre músculo y tendón: en su tercio distal, buena parte del vientre muscular da paso a un tendón largo y delgado. El nombre latino une semi- (mitad) y tendinoso, de la misma familia que tendón.

¿Es el mismo músculo que el semimembranoso?

No. Comparten origen óseo y función, pero se distinguen por la forma del tendón proximal: aplanado y membranoso en un caso, cilíndrico y largo en el otro. También ocupan planos distintos, el semimembranoso queda por delante y algo más profundo.

¿Qué es la pata de ganso y qué músculos la forman?

Es la zona de inserción conjunta, en la cara medial de la tibia, de tres tendones que llegan desde compartimentos distintos del muslo: el sartorio (compartimento anterior), el grácil (compartimento medial) y el semitendinoso (compartimento posterior). Su nombre describe la forma en abanico que dibujan al converger. A pesar de proceder de músculos con funciones individuales muy diferentes entre sí, los tres coinciden en un efecto común sobre la rodilla flexionada, la rotación interna de la pierna.

¿Cuánto mide el tendón de origen que comparte con el bíceps femoral?

Unos 7,5 centímetros, según las mediciones morfométricas publicadas por Assi y su equipo en 2022. Pasado ese tramo común, cada músculo continúa con su propio fascículo hasta el origen óseo compartido.

¿Interviene solo en la rodilla?

No. También extiende la cadera, junto con el resto de los isquiotibiales.

Referencias

1. Kenhub. Semitendinoso: origen, inserción, inervación y función.
2. Assi C, Bonnel F, Mansour J, Daher J, Gerges B, Khoury A, Yammine K. Músculos grácil y semitendinoso: estudio morfométrico de 18 especímenes con implicaciones clínicas. Surgical and Radiologic Anatomy, 2022.
3. Anatomía Topográfica. Músculo semitendinoso: origen, inserción, acción. Referencia de Standring S. Anatomía de Gray, 41ª ed.
4. La Fisioterapia. Músculo semitendinoso.