DICCIONARIO MÉDICO
Memoria
La memoria es una función cognitiva fundamental del sistema nervioso que permite a los seres humanos almacenar, retener y recuperar información a lo largo del tiempo. Es esencial para el aprendizaje, la adaptación y la supervivencia, y está intrínsecamente vinculada a la identidad y experiencia personal. La memoria se organiza en diferentes sistemas y tipos que trabajan de forma coordinada para procesar y utilizar la información de manera eficiente. En términos médicos y neurocientíficos, la memoria es la capacidad del cerebro para codificar, almacenar y recuperar información. Este proceso involucra múltiples áreas cerebrales, como el hipocampo, la corteza prefrontal y las áreas sensoriales asociadas. Existen diversos tipos de memoria, cada uno especializado en una función específica, como recordar hechos, eventos, habilidades o información sensorial. La memoria se clasifica en varias categorías según su función y duración: El funcionamiento de la memoria implica tres procesos principales: Existen diversas condiciones que pueden afectar la memoria, entre las que destacan: Es importante consultar a un médico si se presentan: La memoria selectiva es la capacidad de priorizar y recordar información relevante, mientras se descartan datos no esenciales. Es un proceso natural que mejora la eficiencia cognitiva. La memoria explícita involucra el recuerdo consciente de hechos y eventos, mientras que la memoria implícita se relaciona con habilidades y hábitos inconscientes. Hábitos como el sueño adecuado, una dieta equilibrada, el ejercicio regular y actividades cognitivas como leer o resolver problemas pueden fortalecer la memoria. Con la edad, la memoria puede experimentar una disminución en la velocidad de procesamiento y la capacidad de recordar información nueva. Sin embargo, una vida activa y saludable puede mitigar estos efectos. © Clínica Universidad de Navarra 2023Qué es la memoria
Tipos de memoria humana
Cómo funciona la memoria
Alteraciones de la memoria
Cuándo acudir al médico
Preguntas frecuentes sobre la memoria
¿Qué es la memoria selectiva?
¿Cuál es la diferencia entre memoria explícita e implícita?
¿Qué factores pueden mejorar la memoria?
¿Cómo afecta la edad a la memoria?