¿Existe una dieta ideal?
Vídeos de la Clínica Universidad de Navarra
La dieta ideal debe cubrir los requerimientos energéticos y nutricionales de cada persona en concreto.
Existen unas pautas generales de alimentación que debemos seguir aunque se deben personalizar dependiendo de la situación de cada persona, es decir, si realiza o no actividad física, la edad y o si padece alguna enfermedad o está sano.
En este vídeo, el Dr. Camilo Silva nos explica estas pautas generales a seguir.