Imagen del Dr. Camilo Silva, endocrinólogo de la Clínica Universidad de Navarra

¿Existe una dieta ideal?

La dieta ideal debe cubrir los requerimientos energéticos y nutricionales de cada persona en concreto.

Existen unas pautas generales de alimentación que debemos seguir aunque se deben personalizar dependiendo de la situación de cada persona, es decir, si realiza o no actividad física, la edad y o si padece alguna enfermedad o está sano.

En este vídeo, el Dr. Camilo Silva nos explica estas pautas generales a seguir.

otroscontenidos relacionados

En qué consiste la dieta mediterránea y qué supone para nuestra salud. La dieta mediterránea, para muchas personas, consiste más un estilo de vida que una dieta en sí. Se caracteriza por la práctica regular de ejercicio físico al aire libre y el seguimiento de una dieta equilibrada y variada. La técnica culinaria es muy simple, la coción de verduras al vapor conservará mucho mejor los minerales y vitaminas.
Dieta mediterránea, ¿qué supone para nuestra salud?
Dr. Camilo Silva, especialista de Endocrinología de la Clínica Universidad de Navarra
Alimentación personalizada, alimentos funcionales
Qué es la alimentación  saludable. Ejemplo de alimentación sana que debe tomar un  niño de 6 años durante el día. Una alimentación variada es la clave para mantenerse sano. Se debe incluir en la dieta todos los grupos alimenticios siendo las verduras y las frutas la base de la alimentación y teniendo en cuenta los requerimientos básicos de cada niño que pueden variar en función de la edad.
Alimentación saludable para los niños

tal vezLE INTERESE

¿QUÉ TECNOLOGÍA UTILIZAMOS?

La Clínica es el hospital privado con la mayor dotación tecnológica de España, todo en un único centro.

Imagen de un PET, tecnología de vanguardia en la Clínica Universidad de Navarra

NUESTROS PACIENTES HABLAN POR NOSOTROS

Conozca las historias de nuestros pacientes. Historias de lucha, esperanza y superación, son historias de la Clínica.

Josué, una de las historias de la Clínica Universidad de Navarra

POR QUÉ VENIR
A LA CLÍNICA

Por qué somos diferentes a otros centros sanitarios. Calidad, rapidez, comodidad y resultados.

Imagen del edificio de la Clínica Universidad de Navarra