DICCIONARIO MÉDICO
Anabolismo
El anabolismo es una de las dos fases del metabolismo celular, junto con el catabolismo. Se define como el conjunto de procesos bioquímicos que permiten la síntesis de moléculas complejas a partir de otras más simples, utilizando energía. En términos fisiológicos, el anabolismo es responsable de la formación y mantenimiento de estructuras celulares y tisulares, así como del almacenamiento de energía en forma de macromoléculas. El anabolismo implica rutas metabólicas que consumen energía (reacciones endergónicas), usualmente en forma de adenosín trifosfato (ATP), para formar compuestos como proteínas, ácidos nucleicos, lípidos y glucógeno. Estas reacciones son fundamentales para el crecimiento, reparación celular, diferenciación tisular y reproducción. Las rutas anabólicas más relevantes en fisiología humana incluyen: Consiste en la unión de aminoácidos mediante enlaces peptídicos para formar cadenas polipeptídicas, que luego se pliegan para constituir proteínas funcionales. Esta vía es vital para el crecimiento tisular, regeneración y funciones enzimáticas. A través de la replicación del ADN y la transcripción de ARN, se forman los ácidos nucleicos esenciales para la expresión génica, la división celular y la reparación del material genético. Ruta metabólica que convierte glucosa en glucógeno, la forma de almacenamiento de carbohidratos en hígado y músculo. Se activa en condiciones postprandiales. Transformación de glucosa y otros sustratos en ácidos grasos y triglicéridos, que son almacenados en tejido adiposo. Es una ruta esencial para el almacenamiento de energía a largo plazo. El anabolismo está regulado por diversas hormonas anabólicas que estimulan la síntesis de macromoléculas y el crecimiento tisular. Las principales son: El anabolismo depende de la disponibilidad energética celular. Esta energía procede fundamentalmente del catabolismo de nutrientes (glucosa, lípidos y proteínas), en un sistema de retroalimentación constante. En condiciones de ayuno o estrés, predominan las vías catabólicas; en condiciones de abundancia nutricional, prevalece el anabolismo. El principal donador energético para las reacciones anabólicas es el ATP, y los equivalentes reductores como NADPH en síntesis lipídica y otros procesos. Alteraciones del anabolismo pueden asociarse a múltiples patologías o condiciones clínicas: El anabolismo es esencial en numerosas situaciones clínicas: Es recomendable consultar con un profesional de salud ante signos de desequilibrio anabólico, como: El anabolismo construye moléculas complejas a partir de simples utilizando energía, mientras que el catabolismo degrada moléculas complejas para obtener energía. Ambos procesos son complementarios. No. El anabolismo es un proceso constante en todos los tejidos vivos, aunque se potencia en situaciones de entrenamiento físico, sobre todo en el músculo esquelético. Muchos suplementos no están regulados ni evaluados clínicamente. El uso indiscriminado de anabolizantes (esteroides sintéticos) puede tener efectos secundarios graves. Debe evitarse sin supervisión médica. Una dieta rica en proteínas de alto valor biológico, carbohidratos complejos y ácidos grasos esenciales favorece los procesos anabólicos. También es clave el aporte de micronutrientes como zinc, magnesio y vitaminas del grupo B. Sí. Con el envejecimiento se reduce la actividad anabólica, especialmente la síntesis proteica muscular, lo que contribuye a la sarcopenia. Una dieta adecuada y el ejercicio pueden mitigar esta pérdida. © Clínica Universidad de Navarra 2025Qué es el anabolismo
Características del anabolismo
Principales vías anabólicas
1. Síntesis de proteínas
2. Síntesis de ácidos nucleicos
3. Glucogénesis
4. Lipogénesis
Hormonas anabólicas
Anabolismo y metabolismo energético
Desequilibrios del anabolismo
Importancia clínica del anabolismo
Cuándo acudir al médico
Preguntas frecuentes sobre el anabolismo
¿Qué diferencia hay entre anabolismo y catabolismo?
¿El anabolismo solo ocurre al hacer ejercicio?
¿Los suplementos anabólicos son seguros?
¿Qué alimentos favorecen el anabolismo?
¿El anabolismo disminuye con la edad?