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¿Cuáles son las mejores horas para tomar el sol?

Vídeos de la Clínica Universidad de Navarra

Conozca cuáles son las mejores horas para tomar el sol.

Las radiaciones solares pueden ser más dañinas dependiendo de diversos factores como la hora a la que nos expongamos al sol, la latitud y altitud de donde nos encontremos o la época del año en la que estemos.

Se debe evitar las horas de mayor incidencia solar, entre las 11 y las 16 horas.

Los días nublados también debe usarse crema con protección, ya que las radiaciones atraviesan las nubes.