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Agenda de la Clínica Universidad de Navarra

12
diciembre 2019
jueves
Hora de inicio 08:30 h
13
diciembre 2019
viernes
Hora de fin 12:30 h

Método de preparación al parto

El Método AIPAP® es el método de acondicionamiento general y pélvico en el agua que trabaja todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.

Se divide en 10 sesiones de 50 minutos que se repiten de forma cíclica con un total de 120 ejercicios.

Las sesiones se organizan en cinco grupos con distintos objetivos:

  • Dos sesiones de mejora de la capacidad aeróbica. Los músculos, ligamen-os y tendones necesitan estar tonificados para mantener estable las articulaciones. En caso contrario el músculo se contractura y, por lo tanto, es más propenso a sufrir calambres y pérdida de tono.
  • Dos sesiones de mejora de la fuerza de los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en el parto para mejorar el movimiento de la pelvis.
  • Dos sesiones de elasticidad pélvica: se busca la máxima amplitud de movimientos con el objetivo de aumentar el espacio pélvico.
  • Dos sesiones de coordinación respiratoria: aprender a respirar en cualquier tipo de situación.
  • Dos sesiones de repaso de los conocimientos aprendidos.

Más información

Organiza: Clínica Universidad de Navarra

Fecha: 12-13 de diciembre de 2019

Lugar:

Universidad de Navarra. Sede de postgrado (campus Madrid).
C/ Marquesado de Santa Marta 3

Piscina: Holmes Place Capitán Haya.
C/ del Poeta Joan Maragall 1, 28020. Madrid