Por qué no creer en las dietas milagro

Por qué no hay que creer en las "dietas milagro" y los peligros que suponen.

Las "dietas milagro" se caracterizan por ser unas dietas desequilibradas e hipocalóricas que, si bien reducen el peso, lo hacen a costa de desequilibrar la composición corporal, ya que reducen la masa muscular pero no así el porcentaje de grasa corporal lo que puede traducirse en un aumento del riesgo de padecer enfermedades como la diabetes.

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