Minerales

Los minerales regulan el flujo de los líquidos corporales e intervienen en la constitución de los tejidos, la excitabilidad neuromuscular y en la elaboración de hormonas.

Son componentes inorgánicos, es decir, que se encuentran en la naturaleza sin formar parte de los seres vivos.

Se pueden diferenciar dos grupos de minerales: los macrominerales y los microminerales.

Con esta calculadora le ayudamos a saber la cantidad diaria que precisa de cada mineral, y le proporcionamos una relación de alimentos y la cantidad de minerales que aporta cada uno.

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