Deporte y corazón

Practicar deporte tiene muchos beneficios en el organismo. Sin embargo, para que mejore la capacidad del corazón, debe practicarse de un modo específico.

La frecuencia cardiaca de trabajo medio está por debajo del umbral anaeróbico, exceptuando esfuerzos intensos puntuales. No estamos mejorando el consumo de oxígeno y por supuesto no estamos pidiéndole al corazón que se adapte con un aumento de diámetro y de volumen telediastólico (corazón de atleta), por lo que entrenaremos aeróbico pero de baja resistencia y sin conseguir los beneficios aeróbicos máximos y completos en nuestro corazón.

tal vezLE INTERESE

¿QUÉ TECNOLOGÍA UTILIZAMOS?

La Clínica es el hospital privado con la mayor dotación tecnológica de España, todo en un único centro.

Imagen de un PET, tecnología de vanguardia en la Clínica Universidad de Navarra

NUESTROS PACIENTES HABLAN POR NOSOTROS

Conozca las historias de nuestros pacientes. Historias de lucha, esperanza y superación, son historias de la Clínica.

Josué, una de las historias de la Clínica Universidad de Navarra

POR QUÉ VENIR
A LA CLÍNICA

Por qué somos diferentes a otros centros sanitarios. Calidad, rapidez, comodidad y resultados.

Imagen del edificio de la Clínica Universidad de Navarra