Instalaciones deportivas
Las instalaciones deportivas deben ser un lugar seguro, atractivo y eficaz para realizar ejercicio y promocionar la salud. La calidad de las instalaciones, el personal y los programas varían en gran medida, por lo tanto, es importante evaluar a fondo las instalaciones antes de tomar la decisión de apuntarse al centro deportivo.
Deben cumplir con todas las leyes, reglamentos y los estándares establecidos por el gobierno local.
Antes de hacerse socio o pagar la cuota visite varias instalaciones, algunos centros ofrecen una prueba de socio por un día o una semana. Es importante buscar un servicio de calidad que ofrezca un ambiente seguro para el ejercicio.
Debe contar con buenos equipos, la posibilidad de participar en diferentes programas de actividad física, ejercicios en grupo (aerobic, spinning, aqua-gym, etc.) que le dará la oportunidad de conocer gente nueva y realizar el ejercicio en un ambiente social.
Tenga en cuenta, además de las clases y programas que el gimnasio ofrezca, la situación en donde está localizado y si es el más adecuado para usted.
Considere las siguientes preguntas:
- ¿El centro ofrece el tipo de ejercicio o programa en el que estoy interesado?
- ¿Los programas que se ofrecen están dirigidos por personal cualificado?
- ¿Los miembros del personal modfician los programas para satisfacer sus necesidades?
- ¿Las instalaciones cuentan con el material y recursos necesarios para atender cualquier problema médico?
- ¿La instalación ofrece programas de actividad física adecuadas par su edad?
- ¿Ofrece el gimnasio evaluaciones y un plan personalizado en la prescripción del ejercicio?
Seguridad del gimnasio
El personal de la instalación debe ser capaz de responder ante cualquier emergencia razonable que amenace la seguridad de sus miembros.
El personal también debe facilitar la información con respecto a los riesgos asociados al uso de las instalaciones.
Área de Medicina Deportiva
- Equipo de expertos: Contamos con un equipo de especialistas especialmente formado en la atención de los deportistas.
- Valoración básica y de élite: Cada paciente es evaluado cuidadosamente por nuestros especialistas para ofrecerle la mejor valoración deportiva.
- Tecnología avanzada: Contamos con la última tecnología, como un Laboratorio Avanzado de Pruebas Funcionales y de Esfuerzo.
- Rapidez: en menos de 48 horas realizamos todas las pruebas.
- Test genético: en mayores de 35 años realizamos un test genético "Cardioincode" para conocer el riesgo de presentar un episodio coronario grave.