Instalaciones deportivas

Imagen hombre adulto

Las instalaciones deportivas deben ser un lugar seguro, atractivo y eficaz para realizar ejercicio y promocionar la salud.

La calidad de las instalaciones, el personal y los programas varían en gran medida, por lo tanto, es importante evaluar a fondo las instalaciones antes de tomar la decisión de apuntarse al centro deportivo.

Deben cumplir con todas las leyes, reglamentos y los estándares establecidos por el gobierno local.

Antes de hacerse socio o pagar la cuota visite varias instalaciones. algunos centros ofrecen una prueba de socio por un día o una semana.

Es importante buscar un servicio de calidad que ofrezca un ambiente seguro para el ejercicio.

O le llamamos

* Horarios de atención según hora de España peninsular.

Gracias. En breve nos pondremos en contacto con usted.

El campo Teléfono es obligatorio.

Le rogamos revise el número de teléfono. Éste debería tener entre 9 y 15 dígitos y empezar por 6, 8, 9, 71, 72, 73 ó 74. En el caso de los números internacionales, por favor, introduzca 00 seguido del prefijo internacional correspondiente y su número de teléfono (00-prefijo internacional 34-número telefóno 948255400)

Espere unos instantes mientras tramitamos su petición.

Cerrar Enviar

Es importante conocer si el personal del centro deportivo está cualificado para impartir las clases y guiarle en la preparación física que necesita". 

Debe contar con buenos equipos, la posibilidad de participar en diferentes programas de actividad física, ejercicios en grupo (aerobic, spinning, aqua-gym, etc.) que le dará la oportunidad de conocer gente nueva y realizar el ejercicio en un ambiente social.

Tenga en cuenta, además de las clases y programas que el gimnasio ofrezca, la situación en donde está localizado y si es el más adecuado para usted.

Considere las siguientes preguntas:

  • ¿El centro ofrece el tipo de ejercicio o programa en el que estoy interesado?
  • ¿Los programas que se ofrecen están dirigidos por personal cualificado?
  • ¿Los miembros del personal modfician los programas para satisfacer sus necesidades?
  • ¿Las instalaciones cuentan con el material y recursos necesarios para atender cualquier problema médico?
  • ¿La instalación ofrece programas de actividad física adecuadas par su edad?
  • ¿Ofrece el gimnasio evaluaciones y un plan personalizado en la prescripción del ejercicio?

Seguridad del gimnasio

El personal de la instalación debe ser capaz de responder ante cualquier emergencia razonable que amenace la seguridad de sus miembros.

El personal también debe facilitar la información con respecto a los riesgos asociados al uso de las instalaciones.

  • Equipo de expertos: Contamos con un equipo de especialistas especialmente formado en la atención de los deportistas.
  • Valoración básica y de élite: Cada paciente es evaluado cuidadosamente por nuestros especialistas para ofrecerle la mejor valoración deportiva.
  • Tecnología avanzada: Contamos con la última tecnología, como un Laboratorio Avanzado de Pruebas Funcionales y de Esfuerzo.
  • Rapidez: en menos de 48 horas realizamos todas las pruebas.
  • Test genético: en mayores de 35 años realizamos un test genético "Cardioincode" para conocer el riesgo de presentar un episodio coronario grave.

Compruebe que estas características se seguridad se cumplan:

  • ¿Tiene accesible un plan de evacuación de emergencia?
  • ¿Está el personal capacitado para ejecutar la respuesta del plan de evacuación?
  • ¿Dispone de desfibriladores cardíacos a mano según la normativa del gobierno local en relación a instalaciones deportivas?

Evaluación antes del ejercicio

Es conviente que el centro realice una evaluación previa de la persona para valorar si existe algún problema médico o factores de riesgo que aconsejen que antes de comenzar el ejercicio físico sea evaluado por un médico.

La instalación deportiva debe realizar un control de la salud y el método más apropiado para aconsejarle el tipo de ejercicio más adecuado para usted.

Necesidades especiales

Si usted tiene necesidades especiales, es importante saber si el personal de la instalación puede cumplir con sus necesidades con respecto a la modificación de equipos, instalaciones y programas.

En conclusión, se recomienda acudir a un centro deportivo que cuente on un programa de ejercicios que incluyan ejercicios cardiorrespiratorios o aeróbicos , fuerza, resistencia musculares, flexibilidad y ejercicios neuromotores.

tal vezLE INTERESE

POR QUÉ VENIR

¿Por qué la Clínica Universidad de Navarra es diferente a otros centros sanitarios?

Imagen de una niña pequeña con cáncer por los pasillos de la Clínica

PLAN RESPALDO TOTAL

Acceda a una cobertura ilimitada en una de las mejores clínicas del mundo desde $27

Imagen del acuerdo entre la Clínica y la aseguradora Salud SA de Ecuador

HISTORIAS DE LA CLÍNICA

Nuestros pacientes cuentan su experiencia. Historias de esperanza, lucha y superación.

Imagen de una familia de pacientes de la Clínica Universidad de Navarra