Consejos para prevenir
los edemas

Para prevenir y mejorar los edemas que pueden presentarse, existen una serie de recomendaciones que le ayudarán.

Conviene realizarlas de manera periódica y constante.

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  • Realizar actividad física diaria para controlar un posible sobrepeso o exceso de masa grasa.
  • Intentar llevar una dieta equilibrada sin abusar del consumo de sal.
  • Mantener un ritmo intestinal regular, evitando la presencia de estreñimiento.
  • Aprovechar cualquier situación que permita un cierto reposo elevando las extremidades inferiores.
  • Dormir con cierta elevación de las extremidades inferiores.
  • Emplear medias de compresión, de longitud y firmeza variables.
  • Mejorar el tono muscular de las extremidades inferiores mediante la realización de ejercicios como la bicicleta.

Valoración en el departamento de Nefrología

En un solo día, en nuestra consulta realizamos una valoración del medio interno y de los posibles factores que pueden influir en esa aparición de los edemas.

Se realiza un informe médico y se le indica el tratamiento más adecuado en su caso.

Consejos para mejorar y prevenir los edemas

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