Clí­nica Universidad de Navarra

El reflujo gastroesofágico describe el paso de contenido desde el estómago al esófago. Entre el esófago y el estómago existe un músculo circular llamado esfínter esofágico inferior el cual se abre cuando el bolo alimenticio debe pasar al estómago y se cierra después, para evitar que las secreciones ácidas y el contenido del estómago pasen hacia arriba, hacia el esófago. Cuando este esfínter tiene un tono disminuido o se abre demasiadas veces, entonces comienzan a aparecer los síntomas del reflujo, el más característico la sensación de ardor o quemazón que asciende hasta la garganta.

Medidas generales

• Evitar el acostarse después de las comidas, por lo menos hasta que hayan pasado unas 2 horas de la ingesta.
• Elevar la cabecera de la cama, unos 10-15 cm, mediante la colocación de tacos de madera en las patas delanteras de la cama. No coloque almohadas porque solamente consiguen flexionar el cuello, es necesario elevar todo el tronco superior.
• No usar prendas ajustadas
• No realizar comidas muy abundantes.
• Controlar el sobrepeso
• Eliminar o disminuir el consumo de tabaco y alcohol
• Evite las comidas y bebidas que disminuyen el tono del esfínter esofágico inferior.
• Evite agacharse o hacer ejercicio inmediatamente despues de comer.
• Reducir el estrés.

ALIMENTOS:

Disminuyen el tono del EEI	Efecto irritante sobre la mucosa gástrica
Grasas Fritos Salsas Café Té Chocolate Menta Ajo Cebolla Tabaco Alcohol Frutos secos Bebidas gaseadas	Cítricos Tomate Ajo Cebolla Picantes Salazones Zumos Ácidos Bebidas de cola Alcohol

FÁRMACOS:

Disminuyen el tono del EEI	Efecto irritante sobre la mucosa gástrica
Estrógenos-Progestágenos Anticolinérgicos Ansiolíticos Antidepresivos Antagonistas del calcio Agonistas beta Antagonistas alfa Prostaglandinas Calcitonina Teofilina	Antiinflamatorios no esteroideos Doxiciclina Sulfato ferroso Vitamina C Quinidina