Motivos para dejar de fumar

El tabaquismo es uno de los problemas de salud más frecuentes. El 36% de la población adulta española es fumadora (48% de los varones y 25% de la smujeres). Las enfermedades relacionadas con el tabaco son: la arterioesclerosis, cardiopatía isquémica, accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial, insuficiencia vascular, bronquitis crónica, cáncer de pulmón, de laringe, de vejiga...

A continuación le ofrecemos una serie de motivos que le pueden ayudar a tomar la decisión de abandonar el hábito tabáquico.

• Evitará enfermedades cardiacas producidas por el tabaquismo
• Se cansará menos al hacer ejercicio
• Terminará con la tos, el catarro crónico y la bronquitis crónico
• Sus posibilidades de padecer enfisema pulmonar disminuirán
• Reducirá las posibilidades de padecer cáncer de pulmón, laringe, vejiga, boca y riñón.
• Mejorará o se reducirán las posibilidades de padecer úlcera gástrica o duodenal.
• Disminuirá la sensación de falta de aire al hacer deporte
• Disminuirán las cifras de tensión arterial y colesterol
• Desaparecerá la tos matutina
• Disminuirá el riesgo de que sus hijos padezcan enfermedades respiratorias
• El aspecto de su cabello mejorará
• Mejorará su mal aliento
• Su dentadura volverá a brillar y sus encías dejarán de inflamarse
• Mejorará su sentido del gusto y del olfato. Los alimentos tendrán mejor sabor y aroma.
• Mejorará su estado de ánimo
• El acné mejorará sensiblemente
• Disminuirá el riesgo de padecer osteoporosis
• Si está embarazada, no producirá daños fetales: mayor riesgo de aborto espontáneo y bajo peso del niño al nacer
• Desaparecerá el olor a tabaco de su ropa y de su casa
• Dará ejemplo a sus hijos
• Ahorrará dinero.