- El reflujo gastroesofágico describe el paso de contenido desde el estómago al esófago.
- Evitar las comidas antes de acostarse lo reduce considerablemente.
Medidas generales
- Evitar el acostarse después de las comidas, por lo menos hasta que hayan pasado unas 2 horas de la ingesta.
- Elevar la cabecera de la cama, unos 10-15 cm, mediante la colocación de tacos de madera en las patas delanteras de la cama. No coloque almohadas porque solamente consiguen flexionar el cuello, es necesario elevar todo el tronco superior.
- No usar prendas ajustadas
- No realizar comidas muy abundantes.
- Controlar el sobrepeso
- Eliminar o disminuir el consumo de tabaco y alcohol
- Evite las comidas y bebidas que disminuyen el tono del esfínter esofágico inferior.
- Evite agacharse o hacer ejercicio inmediatamente despues de comer.
- Reducir el estrés.
ALIMENTOS:
| Disminuyen el tono del EEI | Efecto irritante sobre la mucosa gástrica |
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Grasas Fritos Salsas Café Té Chocolate Menta Ajo Cebolla Tabaco Alcohol Frutos secos Bebidas gaseadas |
Cítricos Tomate Ajo Cebolla Picantes Salazones Zumos Ácidos Bebidas de cola Alcohol |
FÁRMACOS:
| Disminuyen el tono del EEI | Efecto irritante sobre la mucosa gástrica |
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Estrógenos-Progestágenos Anticolinérgicos Ansiolíticos Antidepresivos Antagonistas del calcio Agonistas beta Antagonistas alfa Prostaglandinas Calcitonina Teofilina |
Antiinflamatorios no esteroideos Doxiciclina Sulfato ferroso Vitamina C Quinidina |
¿Qué es?
Entre el esófago y el estómago existe un músculo circular llamado esfínter esofágico inferior el cual se abre cuando el bolo alimenticio debe pasar al estómago y se cierra después, para evitar que las secreciones ácidas y el contenido del estómago pasen hacia arriba, hacia el esófago.Cuando este esfínter tiene un tono disminuido o se abre demasiadas veces, entonces comienzan a aparecer los síntomas del reflujo, el más característico la sensación de ardor o quemazón que asciende hasta la garganta.
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